Wat zijn dadels en zijn ze gezond?

Dadels behoren tot de steenvruchten. Ja je leest het goed het is inderdaad een fruitsoort. Het groeit in Saudi-Arabië aan dadelpalmen en er kan onderscheid gemaakt worden in mannelijke en vrouwelijke palmen. De dadels groeien zelf aan de vrouwelijke palmen. De kleur van de dadels is per soort anders, maar varieert vooral tussen donkerrood en donkerbruin. Qua smaak zijn dadels zoet en kunnen vergeleken worden met karamel. Vaak worden Royal Ajwa dadels gebruikt om gezonde snacks mee te maken. Denk daarbij aan energierepen of tussendoortjes..Er zijn veel producten en uitgevers van dadels. Zo produceren landen als Saudi-Arabië, Afrikaanse landen, Turkije en Egypte dadels. De meest premium dadels zijn de Royal Ajwa dadels. Dit is een merk die afkomstig is uit Egypte. Het land zelf produceert ongeveer 16% van de totale productie van Ajwa dadels. 

Zijn dadels gezond?

Royal Ajwa dadels zijn vooral populair in bepaalde culturen. Deze culturen hebben vaak een Islamitische achtergrond en komen vaak voor in regio’s als Noord-Afrika, Oost-Europa en Midden-Oosten. In Islamitische literaturen worden dadels beschreven als medicijnachtige effecten op het menselijk lichaam en wordt daarom al eeuwenlang gebruikt voor diverse problemen met het menselijk lichaam. Zo staan dadels bekend om dat ze goed zijn voor de darmen en spieren. Daarnaast staan dadels er ook bekend om dat ze helpen aan een gezonde bevalling. Verder zijn dadels ook goed voor je immuunsysteem. Daarom gingen veel Moslims tijdens de corona pandemie ook veel dadels consumeren om hun lichaam sterk te houden.